聊聊健康

这么多年以来一直有个问题困扰着我,那就是很难入睡却易醒。大部分同事都会在工作日的午餐后小睡一会,看到他们在十分钟内很轻松就入睡并且偶尔还能听到轻微的鼾声,翻来覆去睡不着的我只能是羡慕嫉妒恨了。所以,这些年睡午觉的次数绝对要比我写博客的次数少得多。

晚上也比较悲剧,因为住的地方靠近小区商铺,通常都是十一二点还在饱受楼下声音的烦扰,人家也不是特别大声,只怪自己听力太好难以入睡。等第二天凌晨六点多,要是楼下有人稍微大声说话或者汽车鸣个喇叭,甚至是环卫工人扫地的声响稍大一点,那就注定悲剧了……

睡眠质量不好直接影响了体重,姑娘们也不要羡慕我了,其实我真的想长胖十来斤的,囧zZ

对于苦逼的上班族而言平时太缺乏锻炼了,而且每天还得对着电脑数个钟头,身体是革命的本钱啊,不能忽视了健康问题!上个月在淘宝上买了XBox体感套装,明显改变了一家人的运动状况,每天晚餐后都会打球、跑步、跳舞和进行体能训练。我现在基本上每天都固定打一两次乒乓球羽毛球、做一次短时间的瑜伽再加上一次体能训练,偶尔跳跳舞。一开始做完训练后心跳飞快、气喘吁吁,现在基本上能保持气定神闲了。咱不求跳舞的动作有多优美专业,只要能达到运动的目的就好了,乐乐妈经过一段时间的瑜伽和舞蹈锻炼后,身体健康状况有了明显的改善,小肚子也瘦了一圈,嘿嘿。

最近的生活比较规律,除了经常运动外也比以前更注意饮食,胃疼的次数稀少了许多,要坚持下去!醒得早随便码码字,请大家原谅我在这唠叨,顺便求长胖的妙方^_^

随记

从2012年开始Blog的更新次数变得非常稀疏,每个月像是做任务似的发上一篇,成了名副其实的“月经党”,自从去年年底决定不在这里发布乐乐的照片之后,现在两三个月一篇的频率基本上要和一年的四个季节挂钩了……

凉爽感叹的一样,以前活跃的博客圈变得日益冷清,再不会隔三岔五有人来交换链接、再不会时刻关注流量统计和PR值的升降。而自己也不会因为鸡毛蒜皮的小事撰写博文、为偶尔过激的留言去争论。

就算是那么爱折腾的ZWW兄现在连梦和方便面都写进博客了,如果有更多题材和内容可写,我想他应该不会折腾梦和方便面吧 😀

写博客的人变了,看博客的人也在变。

时代变迁,许多与时俱进的互联网产品层出不穷,在信息量如此巨大的环境下,大家更愿意将零碎的时间用在微博、签到和各种基于LBS的社交应用上。愿意静下来看几篇文章的人不是没有,只是跟以前相比变得少了。

不知道写些什么的我,胡乱敲下这些文字,希望自己的Blog不会就此逝去。

2012国庆长假

今年的中秋国庆长假我们没有远行,除去在家休息的两天时间,其余六天都带着乐乐在深圳到处逛悠。去的都是很普通的地方,所以跟著名景点相比人就少很多,这样玩也不至于整天看人山人海了。

中秋那天去了宜家,在公交车上乐乐想起宜家的美食就笑了:
乐乐 继续阅读

礼物(九)

【2011年9月21日 星期三】
可乐的可
乐乐看到电视里河马的名字,说:“我认识,这是河马。”我们问她怎么认识的?她说:“我就是认识,河就是左边3点,右边是可乐的可啊”

[2011年9月29日 星期四]
你,本来就很帅
每次电视里播自然堂的广告,当出现“你,本来就很美。”的广告词的时候,乖女儿就会对我说:“你,本来就很帅~~”

[2011年10月6日 星期四]
好吧,爸爸发微博
乐乐拿着漂浮枕说:“爸爸,这上面的字我认识‘水’字。”说完就跑到一边拿着纸笔忙活了一会,然后把刚才写的字给我们看,纸上写着几个很大的字:“神奇漂浮水世界”
我们夸她后她开心的说道:“爸爸,你发微博嘛,就说宝宝自己写了几个新汉字。”
好吧,爸爸发微博^ω^

【2011年10月29日 星期六】
爱你才想咬你
早上抱着小傻妞,冷不丁给我手上来一口,我说宝贝你干嘛咬爸爸啊?
傻妞说:“我爱你才想咬你呀。”
继续阅读

礼物(八)

自从有了微博就很少在这里发乐乐的趣事了,周末在家整理了一下,现在发上来,正好Blog一个多月没更新了^_^

[2011年5月11日 星期三]
女子汉
今天乐乐妈告诉我,我们家女儿说了一句超搞笑的话:“我们班上有些男子汉爱哭,真不棒,我们女子汉都不哭呢~”

[2011年6月23日 星期四]
礼物
晚上回家问乐乐:“宝宝你们今天英语课学了什么啊?”
乐乐:“学了Gift~~”
我:“是礼物的意思吗?”
乐乐:“嗯,是的。”
然后一把抱住我说道:“你是我的大礼物~~”

[2011年6月25日 星期六]
挠痒痒就开心
乐乐明天就出发去北海了,刚刚跟我说:“爸爸你不要不开心,我挠你痒痒你就哈哈笑,回家了我会打电话给你假装挠你痒痒,你就开心了好不好?”
5555~~
好…好……

[2011年8月5日 星期五]
我是宝宝
乐乐妈带着乐乐回老家过暑假了,每天最少给她们打一个电话。
某一天我正和乐乐聊着,乐乐说:“爸爸,我去看动画片了,不跟你说了,我把电话给妈妈了哦~~”
我说:“好的~~”

然后听到电话咯噔了一下,我就说到:“老婆。。。”
再然后我听到小傻妞开心的笑:“我不是你的老婆,我是宝宝~~~”
囧,再以后打电话给她们的时候,她就经常故意这样了,小傻妞,其实爸爸是故意的呢^_^

[2011年9月3日 星期六]
三国杀
周六去朋友家玩三国杀,有一局玩到后面剩下主公、反贼月英和我(小内)。主公没手牌也没装备牌,所以月英的锦囊牌都用来对付我了。

连着拆了我好几张牌,乐乐立马哭了,大伙问她怎么了?
乐乐说:“你们都欺负我爸爸,呜呜呜~~~”
呜呜呜,有疼爹的孩子在,你们就不要太狠了吧。。。

[2011年9月4日 星期日]
因为爸爸帅
从佳华逛到万胜,在小店里买千层饼吃。和上次一样,给我用纸袋装的,还配了一条竹签,而其他人是朔料袋装的。乐乐很好奇,问我为什么我每次买都是纸袋?我说不知道,然后乐乐说:“我知道了,是因为爸爸帅~~”

[2011年9月10日 星期六]
伴舞
早上出门前我在房间一边吹着风扇一边唱着《你爱我像谁》,乐乐洗漱完了跑进来说:“爸爸你继续唱啊,我去拿个东西给你。”
然后她捧着以前我送给她的小熊花束递给我说:“爸爸你继续唱,我给你伴舞啊~~”

[2011年9月10日 星期六]
那你就是不喜欢自己咯
早上去站台的路上,我说喜欢美女不喜欢帅哥,乐乐望着我说道:“那你就是不喜欢自己咯~~”
hoho,小孩神马的最诚实了~~